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Frango à parmigiana light

Frango à parmigiana light

Se para você o filé à parmigiana é sinônimo de prato proibido, experimente essa versão light. O segredo está no preparo: é todo feito no forno. Rende duas porções e cada uma tem 297 calorias. Confira a receita do site Panelinha!

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Estrogonofe Light

Estrogonofe Light

Uma versão leve da clássica receita do estrogonofe é a sugestão para quem prefere  uma cozinha menos calórica. Em lugar da carne, o peito de peru defumado e o queijo minas. Para o creme, o iogurte substitui o c...

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